健康食品函

[물마시기] 하루에 물 마시기 알맞은 때는

bsk5865 2013. 3. 28. 14:29

보낸사람: 심산사랑방 운영자 13.03.28 14:01

 

하루에 물 마시기 알맞은 때는|▤=▶ 자유 (남송님방)
남송 |  http://cafe.daum.net/kso195/W2fd/63 

 

하루에 물 마시기 알맞은 때는
 
Correct Time to Drink Water....
Very Important From A Cardiac Specialist!
(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.)

@ Drinking water at certain time maximizes its
effectiveness on the body:
일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.

@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.
아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다.

 
@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.
 
 

@1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.

 
@1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다.
 

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