[腦卒症(中風)] 몸 속 지방 제거하는 7가지 식품

보낸사람 : 심산사랑방 운영자 13.05.23 06:56

 

뇌졸증(중풍)~"몸 속 지방 제거하는 7가지 식품(해광 우종표님 메일)|▤=▶건강. 장수 정보방

김성운 | http://cafe.daum.net/kso195/PXYI/1317 

 

뇌졸증(중풍)~"몸 속 지방 제거하는 7가지 식품"

뇌졸중(중풍) 도움이되시길 바라는마음에서 크게확대해 보내드립니다 .   1. 좋은 식품 무우. 쇠비름. 새우. 검은콩. 야자열매. 사과. 생강. 솔잎. 2. 증상 뇌졸중은 뇌의 혈관이 혈액순환의 급격한 고장에 의해 일어나게되는 상태를 말한다 뇌출혈이나 뇌연화나 대체로 발작상태는 비슷하다 뇌출혈의 경우는 발작전의 징후는 그다지없고 다만 두통이나 가벼운 현기증 정도이다 3. 치료 * 무우생체를 현미에 섞어 압력밥솥으로 밥을지어 그늘에 말린 차조기잎으로 만든 가루를 쳐서 매일 복용하면 매우효과가 있다 실지로 일년가량 계속해서 먹고 뇌졸중에 의한 반신불수를 고친 실예가 있다 * 밥반찬으로는 쇠비름을 주제로 한 나물.국.된장찌게.튀김(튀길 때 해바라기 기름을쓰면 더욱좋다)과양파를 주제로 한 것이 매우 효과적이다 * 새우 한근에 생강.파.된장을 함께 끓여 먹는다 * 검은 콩을 물에 푹 삶아서 즙을 낸다음 그즙을 엿처럼 졸여서 수시로조금씩 입에 넣어준다 * 수오골계(수烏骨鷄)한 마리에 파 흰뿌리 한줌가량을 썰어넣고 끓여서 공복에즙만 마신다 * 야자열매의 속살이나 속살을 말린 코코넛.호박 (특히 동지때 수확한것).해바라기씨나 기름을 상시 복용하면 유효하다 또 이런식품은 중풍 예방에도 매우 좋은 식품이다 야자열매를 상식하는 남양인(南洋人)은 중풍환자가 거의 없다고 한다 * 무우즙에 물엿이나 수수엿을 녹여 마신다 * 중풍으로 허약해진 몸에는 염소밥통 1개에 멥쌀2홉과후추.파.생강을 넣고 죽을 쑤어 먹으면 효과가 있다 * 음료로는 사과즙.생강즙 및 차 등이 있다 * 중풍 예방에는 뽕나무 가지를 잘게썰어서 헝겁주머니에 넣고 900cc가량의 청주로반량이 되도록달여작은잔으로 한잔씩 마시면 유효하다 * 무우즙. 생강즙. 물엿을함께 혼합해서마신다 (동의보감 원본해설) (옮긴글)         "몸 속 지방 제거하는 7가지 식품" -다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 합니다 지방을 태우는데 도움이 되는 식품을 드시면서 다이어트를 하시면 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적이겠죠? * 먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 * ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이예요. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해하면서 담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸 속 콜레스테롤 농도를 줄여줍니다. ▶지방 태우는 고추 고추의 매운 맛은 캡사이신 성분 때문인데요~ 캡사이신은 신체의 교감신경을 활성화해 열량 소모를 늘려줍니다. 지방세포는 지방 측정의 흰색 지방세포와 지방을 태워 열을 발생 시키는 갈색 지방세포가 있는데 캡사이신은 갈색 지방세포를 활성 시켜 지방 분해에 효과적입니다. 하지만 매운 음식으로 지방을 태울 수 있는 열량은 전체 섭취 열량의 10%정도! ▶포만감 유도하는 잣 잣은 고열량 식품으로 알려져 있지만 잣 속에 들어있는 지방산은 불포화 지방산으로 피부를 좋게 하고 콜레스테롤 수치를 조절합니다. 잣의 지방산 성분이 과도한 식욕 억제에 도움이 된다는 연구결과도 있는데, 공복감을 억제하고 포만감을 유도하는 호르몬 분비를 촉진 하기 때문입니다. ▶콜레스테롤 생성 억제하는 검은 콩 검은 콩은 항암효과 뿐 아니라 비만예방에도 효과적입니다. 콩에 포함된 단백질은 지방산과 콜레스테롤 생성을 억제하고, 검은 콩의 펩타이드 성분은 체중 감소에 도움을 줍니다. 천연 토코페롤 성분은 피부 탄력에도 영향을 주어 노화방지에 효과적! ▶지방세포 증식 억제하는 홍삼 홍삼은 약 35가지의 사포닌이 함유돼 있어 비만 방지에 좋습니다. 홍삼 주성 분 중 하나인 진세노사이드는 지방세포 증식 억제 역할을 합니다. ▶중성지방을 배출하는 미역 미역에 함유된 알긴산은 혈액 속 지방 및 염분 배출을 돕고, 이는 불 필요한 콜레스테롤 및 중성지방을 배출하는 역할을 합니다. 또한, 고지혈증과 동맥경화를 예방하는데도 도움이 됩니다. ▶체내 지방축적 억제하는 녹차 녹차의 카테킨은 체내 지방축적을 억제하는 효과가 있고, 체내에서 발생하는 열을 연소시키는 작용을 하는 갈색 지방조직을 활성화합니다 (경남일보구독신청은055-751-1006번으로...) ♧여기를"클릭"♥♥♥!♧     아래↓표시하기.클릭.<꼭.>

 

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