[물 마시기] 하루에 물 마시기 알맞은 때는 ?

보낸사람 : 심산사랑방 운영자 13.11.03 07:54

 

하루에 물 마시기 알맞은 때는 (윤용석님 메일)|▤=▶건강. 장수 정보방

김성운 | http://cafe.daum.net/kso195/PXYI/1532 

 

하루에 물 마시기 알맞은 때는

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Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다. 아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다.   @ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion 식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다. @1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure 목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다. @1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack 취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다. Please pass this to the people you care about. 이 내용을 당신의 주변 분들에게 전하십시오   푸른강산  윤  용  석  보냄

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